Ace Maxs Multikhasiat Herbal Medicines

Ace Maxs Multikhasiat Herbal Medicines Health Products Latest For Comprehensive Health

Welcome to the official website selling herbal medicine Ace Maxs, We are a trusted online herbal medicinal agents because we have a very secure system that is "SEND ITEMS USED ITEMS TO NEW TRANSFER PAYMENTS" (for ordering 1-2 bottles). For those of you who want to be healthy and recover from the disease naturally, we recommend Ace Maxs to you as a solution for treating the disease.

Overview of Ace Maxs

 
Ace Maxs is Multikhasiat herbal remedy formulated based on the results of laboratory tests with 100% herbal ingredients include mangosteen skin, soursop leaf, black rosella flowers, apples and honey.
From the research, all the Maxs Ace materials have properties to treat and cure various diseases. obat ginjal bengkak

  • Skin Mangosteen: Heart Disease, Arteriosclerosis (plaque blood vessels), hypertension, thrombosis, Antioxidants, Immunity, Blood Cancer, Lung Cancer, Breast cancer, bronchitis etc.
  • Soursop leaves: Preventing and treating breast cancer, prostate, pancreas, and lungs, muscles Helps merileksasi, Inhibits tumor growth, Inhibiting gene mutation, Inhibits the growth of bad bacteria, Treating gout, Treating eczema and rheumatism, reduce stress, strengthen the nervous , Healthy heart, skin Inhibits pengkriputan process, high blood pressure, relieve pain, can be used as an anti-seizure medications, Inhibits the development of the parasite, Inhibits the growth of viruses, worms Killing parasites, treating ulcers, Lowering blood sugar levels, helps dilate blood vessels, reduce fever, able to suppress inflammation, increase milk production in lactating pregnant women, treating gout, Adding the immune system and prevent infection, Treating back pain.
  • Rosella Black: Lowering High Blood Pressure, Blood Predaran Smooth,
  • Lowering Uric Acid, Prevent Cancer, Increase Vitality And Heart Health, Increase Endurance Body etc.
  • Apples: Attack Cancer Risk reduces future, Maintaining Dental Health, Prevent Dehydration, Preventing Heart Attacks, Lowering High Blood Pressure, Preventing Free Radicals Preventing Diarrhea & Constipation, Preventing Diabetes etc.
  • Honey: Drug wounds and ulcers, stimulate tissue growth, Smooth skin, a powerful antioxidant,
  • Lowers blood glucose and cholesterol, Relieve disease pernafasanSumber Energy for Stamina, Slow Absorption Blood Sugar, Wound, Aging (Anti-Aging).

Obat Kelenjar Getah Bening

Obat Kelenjar Getah Bening

Penyakit kelenjar getah bening sulit di sembuhkan? Ingin di obati dengan cara yang alami namun ampuh sembuhkan kelenjar getah bening sampai tuntas? Kami rekomendasikan Ace Maxs sebagai Obat Kelenjar Getah Bening. Dengan mengkomnsumsi Ace Maxs secara rutin penyakit kelenjar getah bening yang anda derita akan berangsur-angsur membaik dan sembuh total tanpa ada efek samping.

Khasiat Ace Maxs Sebagai Obat Kelenjar Getah Bening

Obat Herbal Ace Maxs adalah salah satu obat terbaik asli indonesia. Ace Maxs Obat Kelenjar Getah Bening terbuat dari hasil kekayaan alam indonesia yaitu kulit manggis dan daun sirsak.  Obat Herbal Ace Maxs di produksi oleh PT. H2O dan di tangani oleh para ahli kesehatan terbaik sehingga sangat terjamin keamanannya.

Hasil riset yang telah dilakukan oleh para ahli, kulit manggis mempunyai kandungan gizi yang mampu memberikan berbagai macam manfaat untuk kesehatan dan kecantikan.Pada kulit manggis terdapat senyawa xanthone yang tergolong tertinggi dari pada buah yang lain. Dari sekitar 200 jenis xanthone yang diisolasi dari alam, sebanyak 40 jenis ditemukan pada manggis dan paling banyak terdapat pada bagian kulitnya. Dengan kandungan xanthone 123,97 mg/ml, kulit manggis dapat membunuh penyakit dan memperbaiki sel yang rusak serta melindungi sel-sel di dalam tubuh. Xanthone adalah subtansi kimia alami yang tergolong senyawa polyhenolic yang dapat digunakan sebagai zat untuk mengatasi berbagai penyakit termasuk penyakit kelenjar getah bening.

Selain kulit manggis, Daun sirsak pun juga mempunyai khasiat mengobati penyakit kelenjar getah bening.Pada daun sirsak terdapat sifat yang sangat luar biasa yakni mampu  menghambat  pertumbuhan bakteri, menghambat perkembangan virus, menghambat perkembangan parasit, menghambat pertumbuhan tumor, merileksasi otot, anti kejang, meredakan nyeri, menekan peradangan, menghambat mutasi gen, menurunkan kadar gula darah, menurunkan demam, menurunkan tekanan darah tinggi, menguatkan saraf, menyehatkan jantung, meningkatkan produksi asi pada itu hamil, melebarkan pembuluh darah, membunuh cacing parasait, mengurangi stres, menguatkan pencernaan, mengatasi kelenjar getah bening dan meningkatkan nafsu makan. Dan yang paling luar biasanya lagi, daun sirsak memiliki zat antikanker ( acetogenins) yang kekuatannya 10.000 kali lipat lebih kuat dalam hal menghambat serta membasmi sel kanker.

sumber : obat herbal syaraf kejepit

Manfaat Jus Alpukat Untuk Ibu Hamil

Manfaat Jus Alpukat Untuk Ibu Hamil

Minum jus alpukat di pagi hari setelah sarapan selain enak juga punya banyak manfaat loh. Dan untuk para ibu-ibu hamil, pasti sudah tahu bahwa banyak manfaat buah alpukat untuk ibu hamil. Yuppzz, manfaat buah alpukat untuk ibu hamil berasal dari kandungan asam folatnya yang tinggi. Selain menguatkan saraf bayi, manfaat buah alpukat untuk ibu hamil juga menurunkan resiko bayi terlahir cacat.

Kandungan Buah Alpukat
Asam folat atau vitamin B9 merupakan bagian dari vitamin B kompleks yakni jenis vitamin yang dapat larut dalam air. Karena sifatnya yang mampu larut dalam air ini membuat vitamin ini tidak bisa tersimpan lama di dalam tubuh. Karena tidak dapat tersimpan lama di dalam tubuh maka dari itu pada masa kehamilan, ibu hamil perlu banyak asupan asam folat setiap harinya untuk membantu tubuh anda dalam memproduksi serta menjaga kesempurnaan DNA dan RNA sebagai bahan genetik tubuh. Baca juga, percantik kulit dengan alpukat.

Beberapa ahli kesehatan sependapat bahwa ada banyak manfaat buah alpukat untuk ibu hamil dan menganjurkan bagi para ibu hamil agar memberikan asupan sumber asam folat yang berasal dari buah-buahan segar ataupun sayur lalap. Mengapa harus sayur lalap? Alasannya karena kandungan asam folat akan hilang ketika sayur di masak.

Berdasarkan hasil penelitian diperoleh bahwa buah yang paling banyak mengandung asam folat ialah buah alpukat. Tapi, walaupun banyak manfaat buah alpukat untuk ibu hamil, dikarenakan rasanya yang hambar dan memiliki kadar lemak yang cukup tinggi inilah yang membuat banyak orang memutuskan untuk tidak mengkonsumsi buah yang satu ini.

Padahal, walaupun kandungan lemak dalam alpukat mencapai 20 sampai 30 kali dari jumlah kandungan lemak yang ada pada buah-buahan lain, tapi perlu diketahui bahwa lemak yang terkandung dalam buah alpukat ini adalah lemak tak jenuh tunggal yang ternyata dapat membantu menurunkan kadar kolesterol LDL dan menaikkan kolesterol HDL.

manfaat buah alpukat untuk ibu hamil dan janin
Manfaat buah alpukat untuk ibu hamil tidak hanya karena kandungan asam folatnya yang tinggi. Buah ini merupakan satu-satunya buah yang mengandung asam lemak tak jenuh tunggal. Untuk para ibu hamil yang membutuhkan banyak lemak sebagai penambah energi mungkin bisa mengkonsumsi buah alpukat ini.

Hasil penelitian yang dilakukan di Amerika Serikat mengatakan bahwa tri semester pertama pada janin merupakan masa pembentukan sistem saraf termasuk otak dan sumsum tulang belakang. Bayi yang kekurangan asam folat bisa menyebabkan gangguan jantung, cacat pada saluran kemih, bibir sumbing, serta cacat anggota tubuh lainnya.

Kurangnya asam folat ini akan mempengaruhi pembentukan fungsi otak, sumsum tulang belakang dan saraf sehingga mengakibatkan bayi lahir cacat. Jika pasokan asam folat tidak mencukupi kebutuhan janin, maka janin akan mengambil nutrisi dari cadangan sang ibu, hal ini akan berdampak buruk bagi kesehatan sang ibu. Selain susah tidur, ibu juga akan mudah terkena anemia, keletihan, cepat lupa, mudah depresi bahkan berubahnya warna rambut. Selain itu ibu juga terancam bisa terkena kanker payudara, kanker usus besar serta kanker pankreas.

Itulah tadi segelintir manfaat buah alpukat untuk ibu hamil. Mungkin sebagian besar ibu-ibu yang sedang dalam masa kehamilan tahu apa saja manfaat buah alpukat untuk ibu hamil. Tapi, buat yang belum tahu, semoga pembahasan mengenai manfaat buah alpukat untuk ibu hamil ini bisa membantu selama proses kehamilan ibu-ibu. Untuk mengetahui manfaat buah alpukat untuk ibu hamil lainnya anda bisa menanyakannya langsung ke pakar kesehatan untuk mengetahuinya secara pasti. Artikel menarik lainnya, manfaat buah pisang hijau untuk pencernaan.

sumber : obat herbal ginjal bocor

Manfaat Kacang Kedelai

Manfaat Kacang Kedelai

Siapa yang meragukan khasiat kacang kedelai? Polong-polongan ini telah lama dikenal dunia dengan sejuta khasiatnya bagi kesehatan maupun kecantikan. Kebiasaan mengkonsumsi kedelai telah dimulai ratusan tahun yang lalu utamanya di China dan Jepang. Dan terbukti, tingkat kesehatan orang-orang di kedua Negara tersebut cukup tinggi. Apa rahasianya? Salah satunya adalah kedelai. Bagaimana dengan Indonesia? Boleh dikata, kedelai menempati urtak sekian dalam piramida makanan. Masyarakat kita terlanjur dibebani stigma bahwa makanan berbasis kedelai adalah makanan bagi mereka yang tidak mampu. Padahal, khasiat kacang kedelai ini jauh di atas makanan yang dianggap memiliki kasta yang lebih tinggi.

Beragam Khasiat Kacang Kedelai

Dengan komposisi senyawa yang dikandungnya, sangat wajar jika kemudian khasiat kacang kedelai menjadi kompleks. Adapun khasiat tersebut antara lain:

Sebagai anti oksidan bagi manusia. Dengan mengkonsumsi olahan kacang kedelai seperti susu, tahu, tempe dan lainnya, sel-sel di dalam tubuh akan terpelihara dan terlindungi dari pengaruh buruk radikal bebas.
  1. Kacang kedelai juga terbukti mampu meningkatkan daya tahan tubuh seseorang.
  2. Kacang kedelai bisa mereduksi kadar kolesterol di dalam darah.
  3. Melenyapkan batu empedu.
  4. Melindungi dan menjaga kardiovaskuler dengan cara melarutkan sel busa yang merekat sehingga jantung bisa bekerja secara normal tanpa hambatan.

Kandungan insitol di dalam kacang kedelai bisa menanggulangi penyakit diabetes. Letichin juga melindungi sel-sel yang ada pada organ pancreas sehingga ia mampu berfungsi secara baik dalam memproduksi insulin di dalam tubuh.
  1. Khasiat kacang kedelai selanjtunya adalah mengobati penyakit semacam ginjal juga impotensi.
  2. Kacang kedelai juga mengandung alfa karoten, alfa tokoteritenol, alfa tekoferol, beta tokotreinol, dan komponen senyawa lainnya yang ada di dalam letichin. Senyawa ini merupakan komponen anti-oksidan yang kabarnya bisa melawan virus HIV!
  3. Kacang kedelai mengandung asam oeleat yang cukup vital dalam pembentukan kecerdasan genetik manusia utamanya anak-anak.
  4. Kandungan zat molibenum pada leticih kacang kedelai bisa melindungi sel otak dari pengaruh buruk alkohol, narkoba, depresi dan gangguan mental lainnya. Anda tahu kan kebiasaan orang jepang mengkonsumsi sake dan bagaimana kehidupan mereka yang penuh dengan tekanan? Tapi mereka sehat dan sejahtera, rahasianya ada di kedelai ini.
  5. Khasiat kacang kedelai lainnya adalah menghaluskan kulit, membuatnya bercahaya dan segar, mengurangi potensi penuaan dini, menyuburkan rambut, pikun dan masih banyak lagi lainnya.

Kaya Akan Senyawa Penting

Ahli nutrisi menyarankan para vegetarian mengkonsumsi makanan berbasis kacang kedelai sebab nutrisinya, terutama protein nabati, bisa menggantikan kekosongan gizi dari alpanya makanan hewani dari daftar makanan. Kedelai mengandung sejumlah protein yang memang baik bagi tubuh sebab mudah dicerna. Kabarnya, kandungan protein ini bahkan 11 kali lebih tinggi dari susu hewani, dua kali lipat dari protein daging pun ikan, dan satu kali lipat di atas keju. Wow! Tingginya protein ini sangat bermanfaat dalam membangun sel. Untuk anak-anak misalnya, protein dibutuhkan dalam masa perkembangan. Sementara untuk lansia, protein dibutuhkan untuk melindungi sel dan membangun kembali sel yang rusak karena beberapa sebab.

Selain protein, kacang kedelai juga mengansung senyawa penting lainnya yakni lecithin. Ia merupakan satu di antara banyak komponen yang berperan dalam pembentukan beberapa aktifitas hormon antara lain tiroid, adrenalin dan juga hormon yang berperan dalam aktifitas seksual. Selain itu, zat letichin ini juga merupakan penghasil senyawa bernama choline. Tanpa choline, sistem metabolisme tubuh kita akan tersendat sebab lemak akan terkurung di dalam hati. Choline ini juga bisa menggiatkan kesehatan, memperbaharui kesehatan otak, memperkuat daya ingat, melindungi organ hati, jantung dan organ vital tubuh manusia lainnya.

Sahur Sehat

Sahur Sehat

Saat santap sahur, kebanyakan orang enggan makan akibat rasa ngantuk yang masih menggelayut. Namun jika hal ini dibiarkan, dapat dipastikan, kegiatan Anda akan terganggu. Untuk itu dibutuhkan trik jitu menyiasati asupan santap sahur yang sehat juga menyenangkan. makanan sehat

1. Perbanyak konsumsi air: konsumsi air bukan hanya sebatas menenggak segelas besar air putih. Jika Anda malas terlalu banyak mengonsumsi air putih, Anda bisa menyiasatinya dengan membuat sayur bening berkuah.

2. Jus buah: jus merupakan salah satu metode yang efektif untuk mengonsumsi buah dengan cara yang lebih mudah dan cepat. Untuk hasil maksimal, Anda bisa membuat jus buah tanpa tambahan gula.

3. Karbohidrat kompleks: karbohidrat memang dibutuhkan untuk memberikan tenaga paling tidak selama 14 jam. Penuhi tubuh Anda dengan jenis makanan yang mengandung karbohidrat kompleks. Sehingga mampu membuat gula darah stabil, dan suasanan hati menjadi tetap baik. karbohidrat kompleks bisa Anda dapatkan pada nasi merah, ubi, atau jenis kacang-kacangan.

4. Penuhi asupan serat: sahur bukan hanya sekedar membuat perut penuh terisi. Lebih dari itu, konsumsi makanan saat sahur sebaiknya juga diperhatikan. Tidak ketinggalan juga jenis makanan serat, serat yang terkandung dalam sayur dan buah bermanfaat untuk membersihkan usus dan kesehatan organ pencernaan lainnya.

Tips Alami Mengatasi Masalah Susah Tidur

Tips Alami Mengatasi Masalah Susah Tidur

Bagi sebagian orang yang mengalami masalah susah tidur atau sering disebut insomnia tentu sangat menggangu sekali dan mempunyai dampak yang tidak baik terhadap kesehatan anda. Disini saya akan berbagai tips untuk mengatasi masalah insomnia.

Berikut beberapa penyebab susah tidur (insomnia)
  • kelainan fisik
  • kondisi jiwa (stress)
  • kelainan emosional
  • pemakaian obat-obatan
  • lingkungan yang kurang nyaman
  • menahan rasa kantuk yang berulang-ulang.

Tips Mentasi Insomnia

  • Usahakan tidur dengan jam yang teratur setiap hari.
  • Selama proses penyembuhan insomnia, usahakan untuk menghindari tidur siang agar bisa mendapatkan tidur yang berkualitas di malam hari.
  • Hindari makanan dan minuman yang berkafein dan bersoda sebelum tidur.
  • Gunakan tempat tidur hanya untuk tidur. Hindari membaca, menggunakan gadget, atau menonton tv di atas tempat tidur.
  • Sering-sering bermeditasi.
  • Dengarkan Brainwave. Beberapa brainwave didesain untuk mengkondisikan pikiran pada fase theta dimana tubuh dan pikiran terasa sangat rileks.

Mungkin itu saja tips mengatasi masalah susah tidur yang bisa saya sampai kan, semoga bisa bermanfaat untuk anda . Terimakasih !!!

Manfaat Buah Pepaya Untuk Kesehatan

Manfaat Buah Pepaya Untuk Kesehatan


Buah pepaya merupakan buah yang tak asing lagi dikalangan masyarakat rasanya yang manis dan mudah ditemukan ternyata mempunyai manfaat untuk kesehatan.

Banyak yang bertanya seberapa efektifkah buah yang satu ini untuk Kesehatan tubuh manusia, maka kami akan menjawab, semuanya tergantung kita masing-masing, terkadang ada yang cepat ada juga yang lambat, dan Jika kita melakukan pengobatan secara tradisional kesabaran adalah hal yang sangat di perlukan, Nah Mari kita Coba simak artikel Manfaat Buah Pepaya ini.
  • Khasiat Buah Pepaya Untuk Diet
Pepaya adalah buah rendah kalori gizi tinggi. Makan buah pepaya dengan kandungan tersebut sangat baik bagi mereka yang sedang melakukan diet
  • Manfaat Buah Pepaya Untuk Penyembuhan Luka
Jika anda mengalami luka atau cedera, manfaatkan saja kulit pepaya. Kulitnya dapat membantu untuk menyembuhkan luka kulit dan cedera.
  • Manfaat Buah Pepaya Untuk Kesehatan Rambut
Kulit kepala dan rambut yang sehat tentu adalah dambaan setiap orang seperti saya misalnya. Tidak usah beli bahan yang mahal-mahal untuk memiliki rambut yang sehat. Manfaatkan saja buah pepaya. Beli di pasar tentu tidak menguras uang di kantong. paling antara 10,000 hingga 15,000. Kalau di tempat saya bisa didapat dengan gratis. He he he. Menurut penelitian makan buah pepaya dengan teratut dapat membantu pertumbuhan rambut dan juga bisa mengendalikan munculnya di ketombe penyakit rambut banyak orang.
  • Khasiat Buah Pepaya Untuk Mengatasi Sembelit
Mungkin anda pernah mengalami yang namanya sembelit? Penyakit yang menurut saya sangat menyebalkan. Suda perut melilit mau keluar isinya … eh..ketika berada di atas jamban tidak bisa dikeluarkan. Sebel dech. Kalau masih kecil dulu sampai nangis-nangis gara-gara penyakit yang satu ini. Padahal solusinya sangat mudah. Manfaatkan saja buah Pepaya. Buah pepaya terkenal sangat handal untuk mengatasi sembelit dan juga bisa membantu mengatasi terjadinya gangguan perncernaan.
  • Manfaat Buah Pepaya Untuk Mengusir Racun Tubuh
Tahu nggak, bahwa apa yang kita makan setiap hari bisa menjadi racun bagi tubuh anda? Bahaya khan. Racun kok dimakan. Tapi jangan khawatir, karena ada solusi untuk dapat mengusir racun-racun tersebut. Tiada lain buah pepaya itu sendiri sebagai pengusir racun. Buah pepaya adalah merupakan bagian solusi detoksifikasi yang sangat ampuh. Mengonsumsi buah pepaya dalam jumlah yang cukup dapat menghalau bersemayamnya racun-racun di dalam tubuh.

Khasiat Daun Sirsak

Khasiat Daun Sirsak

Khasiat air rebusan daun sirsak memang akhir-akhir ini semakin terkuak. Ternyata air rebusan daun sirsak bisa dijadikan sebagai ramuan herbal untuk mengobati berbagai penyakit. Daun sirsak sangatlah mudah ditemukan disekitar kita, dan untuk di Indonesia sirsak tidaklah sulit untuk tumbuh. Ternyata Tuhan sudah menyiapkan obat yang sangat hebat dari daun sirsak ini.

Khasiat Air Rebusan Daun Sirsak Untuk Penyembuhan Kanker

Khasiat air rebusan daun sirsak yang pertama adalah untuk penyembuhan kanker dan bisa juga sebagai pencegahan. Daun sirsak atau Graviola mengandung zat anti kanker yang disebut Annonaceous Acetogenin, yang bisa membunuh sel-sel kanker tanpa mengganggu sel-sel sehat lain dalam tubuh manusia. Akhir-akhir ini  semakin banyak orang yang testimoni bahwa setelah rutin meminum air rebusan daun sirsak penyakit kankernya bisa hilang. Untuk treatmen penyakit kanker yaitu dengan merebus 10 lembar daun sirsak yang sudah tua (warna hijau tua). Jumlah air kurang lebih 3 gelasr (600 cc). Rebus terus hingga menguap dan airnya tinggal kurang lebih 1 atau 1,5 gelas (200cc) saja. Air yang tinggal 1 gelas disaring lalu diminumkan ke penderita setiap hari 2 kali, pagi dan sore. Namun untuk memantau perkembangannya tentunya harus terus sambil berkonsultasi dengan dokter.

Efek dari meminum air rebusan daun sirsak biasanya perut akan terasa hangat/panas, lalu badan berkeringat terus, mirip dengan efek chemoteraphy . Yang anda harus ingat bahwa obat ini adalah obat herbal, jadi efek kesembuhannya tidak cepat, artinya setelah minum rutin selama kurang lebih 3-4 minggu khasiat air rebusan daun sirsak baru terlihat. Tanda-tanda obat herbal ini membasik diantaranya kondisi penderita makin membaik, mulai bisa beraktifitas kembali, dan setelah diperiksa lab/ dokter ternyata sel-sel kankernya mulai mati dan mengering, sementara itu sel-sel lain yg tumbuh seperti rambut, kuku, dan lain-lain sama sekali tidak terganggu. Jika anda googling di internet sudah banyak testimoni dari para penderita kanker yang menggunakan pengobatan herbal ini. Saat ini sudah ada beberapa perusahaan yang menjual obat Graviola atau daun sirsak ini dalam bentuk kapsul, sehingga lebih mudah dan praktis diminum.

Manfaat Mandi Di Pagi Hari

Manfaat Mandi Di Pagi Hari

Manfaat Mandi Di Pagi Hari.- Mandi dipagi hari merupakan salah satu bagian dari aktivitas atau rutinitas kita dalam menjalani kehidupan. Namun banyak sekali orang yang tidak sadar jika mandi pagi itu memiliki manfaat yang sangat besar.

Beberapa ahli kesehatan sangat menganjurkan mandi pagi ini bagi mereka yang memiliki penyakit dengan darahnya seperti darah tinggi, asam urat, ataupun penyakit darah lainnya.

Pada umumnya penyakit darah ini terjadi dikarenakan tidak lancarnya atau banyaknya zat tidak bermanfaat yang mengalir bersama darah ada juga bahkan yang menghambar peredaran darah menjadi tidak mengalir dengan sempurna.

Mandi pagi bisa menjadi solusi sebagai alternatif terapi tanpa harus menggunakan obat-obatan jenis apapun anda cukup mandi dan penyakit yang berkaitan dengan darah bisa berangsur membaik. Teknik mandi pagi ini sangat dianjurkan bagi yang belum terkena penyakit darah tergolong dalam stadium lanjut, sebaiknya mandi pagi ini diterapkan saat anda merasa gejalan mulai tidak nyaman dengan tubuh anda, bukan hanya darah saja berbagai penyakit yang bersarah di tubuh bisa dengan mudah diobatai dan diterapi dengan mandi pagi.

Terapi mandi pagi yang dimaksud ini sebenarnya seperti apa ya pelaksanaannya? Anda tidak perlu bingung karena ini tidak memerlukan banyak syarat, namun sebagian orang kesulitan menjalaninnya. Pertama yang dimaksud dengan mandi pagi sehat ini adalah mandi seperti biasa tetapi jam mandinya bukan pukul 6-11 pagi, namun waktu mandi yang dianjurkan ini adalah sebangun kita dari tidur jam 4.30 samapai jam 5.00 pagi selebih dari jam itu sepetrinya kurang efektif.

Tubuh kita yang baru di rest saat tidur semalam tentunya sudah menghancurkan berbagai macam racun, untuk membuang racun secara sempurna anda mandi pagi, karena mandi pagi ini pada umumnya sangat dingin dan baik untuk merangsang otot-otot darah berkontraksi sehingga menghasilkan peredaran darah yang sangat baik.

Banyak penyakit yang bisa hilang dengan terapi ini, mulai dari darah tinggi, pegal-pegal, dan asamurat. Untuk tata cara mandinya sebaiknya siram mulai dari bagian ujung telapak kaki kemudian berurutan naik ke atas, hal ini untuk menghindari panas tubuh terperangkap di dalam tubuh apabila kita menyiram pertama mulai dari kepala.